Prevenção e Combate à Hipertensão

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27/04/2015

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O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão foi lembrado ontem (26). No Brasil, a doença atinge mais de 25% da população. A hipertensão é responsável por 54% dos acidentes vasculares cerebrais e por 47% dos casos de infarto agudo do miocárdio.

Para a prevenção e combate à doença, algumas atitudes são fundamentais, como o controle do consumo de sal. Os brasileiros ingerem mais do que o dobro de sal recomendado pela organização Mundial da Saúde. Segundo a OMS, cinco gramas diários são suficientes para suprir as necessidades do organismo. Atualmente o consumo médio chega a 12 gramas por dia.

Estima-se que 1,5 milhão de brasileiros nãos precisariam tomar medicamentos para hipertensão se diminuíssem o consumo de sal. A diminuição do sódio, aliada à prática de atividades físicas e um estilo de vida saudável, é fundamental no controle da doença.