Mel faz bem à saúde

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21/05/2015

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Natural, o mel é obtido por meio do néctar da flor e das excreções da abelha. Este alimento é repleto de benefícios à saúde, porque conta com ação antimicrobiana, além de ser um ótimo adoçante natural.

Rico em carboidratos e açúcar, o mel é uma grande fonte de energia. Esse néctar da natureza possui também ação antioxidante e prebiótica, esta última auxilia a flora intestinal. Minerais como magnésio, potássio, cobre, sódio, cálcio, ferro, cobalto estão presentes no mel. Sendo que o potássio – o mais presente – ajuda no controle da pressão arterial.