Sedentarismo atinge 45,9% da população brasileira

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01/07/2015

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Um estudo promovido pelo Ministério do Esporte, feito com base de dados de 2013, chegou à conclusão de que 45,9% dos brasileiros são sedentários no País. A pesquisa também aponta que quase 90% dos brasileiros que abandonaram as atividades físicas e os esportes o fizeram antes dos 34 anos.

O problema é mais comum entre as mulheres, grupo no qual o índice chega a 50,4%, enquanto entre os homens o percentual cai para 41,2%. A chegada ao mercado de trabalho é apontada como uma das causas para o abandono da atividade física. Segundo a pesquisa, 69,8% das pessoas que abandonam a prática de esportes ou atividades físicas afirmam que a falta de tempo é o principal motivo.

No entanto, a falta de atividades físicas está relacionada ao surgimento de doenças crônicas e cardíacas. Para combater o sedentarismo, é recomendada a prática de exercícios físicos, sendo que 30 minutos diários já auxiliam no bem-estar físico e na prevenção de várias doenças.