Dia Nacional da Saúde do Homem

Voltar
15/07/2015

Post


Hoje, 15 de julho, é comemorado o Dia Nacional da Saúde do Homem. Conscientizar sobre a saúde dos homens, em especial dos mais jovens, é um dos objetivos da data. Quando se trata de questões relacionadas à saúde, uma grande parte do sexo masculino não adota as medidas preventivas necessárias.

A cada três mortes de pessoas adultas no Brasil, duas são de homens. No país, os homens vivem, em média, sete anos menos do que as mulheres e têm mais doenças do coração, câncer, diabetes, colesterol e pressão arteriais mais elevadas.

No entanto, a prevenção ainda é o melhor remédio. Os homens devem criar o hábito de ir regularmente ao médico e fazer um check-up periódico para o controle de fatores de risco. Além disso, uma mudança de hábitos é necessária, como manter uma alimentação mais saudável, diminuir o consumo de álcool, abandonar o cigarro e, ainda, reservar um tempo para a atividade física, as relações afetivas e o lazer.