Halitose. Que mal é esse?

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17/08/2015

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A halitose pode ser um alerta de que o organismo não está equilibrado ou de que a higiene não está sendo feita corretamente. Na maioria das vezes, o problema tem origem na própria língua. Veja dicas que podem ajudar a prevenir este mal. Se as devidas medidas forem tomadas e o problema persistir, procure um médico, pois o mau hálito pode estar ligado a outras patologias.

DICAS:
- Fazer três grandes refeições ao longo do dia, intercaladas com lanchinhos;
- Escovar bem os dentes e a língua após cada refeição;
- A salivação é uma das principais armas contra o mau hálito e, como 90% da saliva é água, a hidratação também ajudar a evitar a halitose;
- Frutas cítricas como laranja e kiwi e outros alimentos como a maçã, pepino e o gengibre estimulam a salivação e amenizam o mau hálito.