Dia do Profissional de Educação Física

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01/09/2015

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O dia 1º de setembro chama a atenção para a importância da atividade física, já que hoje é comemorado o Dia do Profissional de Educação Física. A atividade física regular mantém ossos, articulações e músculos fortes. Além disso, auxilia na prevenção da obesidade, doenças cardiovasculares e doenças crônicas, como diabetes, colesterol e hipertensão.

Com o tempo, a prática de exercícios físicos se torna um hábito diário, sendo uma atividade que além trazer benefícios à saúde, melhora o bem-estar, a autoestima e a qualidade de vida. Aproveite a data para adotar um estilo de vida mais saudável.