Cresce o número de adeptos da bicicleta

Voltar
30/10/2015

Post


Cada vez mais há nas ruas pessoas adeptas ao ciclismo como meio de transporte, lazer e prática de atividade física. Segundo especialistas, o ciclismo proporciona benefícios tanto físicos, como emocionais.

Trata-se de uma atividade aeróbica, que gera perda de peso, diminuição da pressão e triglicérides, que também beneficia o equilíbrio e a confiança, ao mesmo tempo em que diminui os níveis de estresse. 

Mas antes de sair de casa com sua bike, não esqueça os equipamentos de segurança, como: capacetes, óculos escuros, luvas, roupas para ciclismo, além da capa para proteção em caso de chuva. A bicicleta também precisa de boa manutenção e acessórios de segurança. E o condutor deve ter todo o cuidado para evitar acidentes.