Saúde da voz

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14/01/2016

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Ao cuidar da saúde, você se lembra da voz? Rouquidão, dor ou esforço excessivo ao falar e coceira frequente na garganta podem ser sinal de que algo não vai bem. Se esses e outros sintomas ocorrerem e, principalmente, persistirem, procure um médico otorrinolaringologista.

Veja duas dicas que ajudam a preservar a voz:

  • Beba bastante água ao longo do dia, e em temperatura ambiente. Além de hidratar a garganta, a água funciona como uma barreira natural que evita a entrada de vírus.
  • Não fume. O cigarro é muito prejudicial para as cordas vocais. O tabagismo aumenta, também, a chance de câncer de laringe e pulmão.