Cuidados com a saúde no inverno

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20/06/2016

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A estação mais fria do ano começou oficialmente. Com a chegada das baixas temperaturas, adote cuidados preventivos com a saúde, já que essa época do ano favorece o aparecimento de problemas respiratórios e alérgicos, doenças de pele e as gripes e resfriados.

Ter uma alimentação rica em frutas amarelas, que contêm vitamina C, e se hidratar bastante estão entre as boas dicas.  Continue com as atividades físicas e com uma alimentação balanceada, favorecendo a imunidade e a resistência.

O inverno está associado ao aumento dos casos de doenças, principalmente respiratórias, por isso é muito importante manter os cuidados com a saúde e a regularidade em consultas médicas. A clínica Athia Saúde tem mais de 70 médicos, em todas as especialidades, inclusive clínico geral, infectologista, geriatra – profissionais com grande demanda no período mais frio do ano.