Privação de sono prejudica a mente

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19/01/2017

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Uma pesquisa aponta que a privação do sono torna as pessoas mais propensas a confundir as memórias. Ainda conforme o estudo, a distorção da memória é maior após os períodos na qual a pessoa não dorme ou dorme menos do que deveria.

Os participantes da pesquisa que ficaram sem dormir por 24 horas, ou dormiram por menos de cinco horas, se mostraram mais propensos a desenvolver memórias equivocadas. Vale ressaltar que não é apenas uma noite sem dormir que pode ocasionar o problema.

Os centros de prevenção e controle já consideram a falta de sono como uma epidemia. Eles acreditam que a questão está diretamente relacionada a batidas de carros, acidentes em fábricas e a doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. Por isso, caso esteja com problemas para dormir, é fundamental que procure ajuda médica.