Idosos se beneficiam da atividade física

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24/06/2019

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No geral, idosos ativos vivem mais do que os sedentários, apontam diversos estudos. A atividade física nessa fase da vida proporciona uma maior resistência corporal, flexibilidade, força muscular, equilíbrio e melhora na execução das atividades práticas de rotina, o que concorre para uma maior independência do idoso ao realizá-las.

Centro de Convivência do Idoso (CCI) – Você sabia que clientes dos Planos Athia acima dos 60 anos podem participar gratuitamente das atividades do CCI, em Prudente? São aulas de ioga, ginástica e canto coral ministrada por profissionais, em espaço próprio, e coordenadas pelo Serviço Social. Interessou-se? Ligue 2101-5555 para informar-se, agendar uma visita ao CCI ou fazer a matrícula, lembrando que a participação está condicionada à disponibilidade de vagas. O idoso também deve se submeter a uma avaliação médica para saber se está apto às atividades físicas.